Dr.ssa Mirella Sgarbossa

verified

10 Anni di Esperienza

Le mie credenziali

Sono una psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale, registrata presso la British Psychological Society (BPS) come Chartered Psychologist. Ho conseguito la laurea triennale in psicologia della personalità e delle relazioni interpersonali presso l’Università di Padova, la laurea specialistica in psicologia cognitiva applicata presso l’Università di Bologna e la specializzazione in Psicoterapia cognitivo comportamentale presso l’Istituto Studi Cognitivi di Modena. Ho frequentato il primo livello di EMDR e cerco di avvalermi, quando possibile, di questo approccio nella mia pratica clinica, con risultati significativi in termini di efficacia ed efficienza.

Dal 2011 svolgo attività clinica di consulenza, supporto psicologico e interventi di psicoterapia, mirati a potenziare il benessere psicologico della persona, con bambini, ragazzi e adulti. Ho lavorato per 4 anni come psicologa in uno sportello d’ascolto presso un istituto superiore organizzando interventi mirati al supporto degli studenti in difficoltà, alla prevenzione della dispersione scolastica e a tutte quelle problematiche inerenti la crescita, l’insuccesso scolastico e le difficoltà tipicamente connesse al periodo dell’adolescenza. Ho svolto il tirocinio abilitativo in due differenti sedi dell’Unità Ospedaliera di Bologna: Il centro di salute mentale Mazzacorati dove svolgevo attività clinica insieme all’equipe del centro e presso il centro di Neuropsichiatria infantile Mazzacorati, dove ho potuto approfondire le modalità d’intervento con i bambini affetti da DSA, disturbo dell’attenzione e disturbo post traumatico da stress.

Per Psicologo 4U sono un esperta di Disturbi dell’Ansia, in particolare mi occupo di adulti che soffrono di Disturbo d’Ansia Generalizzato, Attacchi di Panico o di Ansia, Disturbo Post Traumatico da Stress inoltre sono esperta di Crescita Personale (Problemi di Autostima e di Auto-efficacia, Lutto, Problemi Relazionali, Stress e Problemi Familiari.

Il mio approccio

Il primo incontro che avremo sarà un incontro di conoscenza reciproca, da parte mia cercando di capire quali motivazioni ti hanno portato a chiedere un consulto, da parte tua cercando invece di capire se senti di potermi affidare i tuoi pensieri e le tue emozioni, nello spazio terapeutico che creeremo e che sarà accogliente e privo di giudizio e all’interno del quale potrai sentirti completamente libero e ascoltato.

Solitamente utilizzo i primi 3/4 colloqui per raccogliere quante più informazioni utili a farmi un quadro chiaro della situazione e per stabilire insieme a te gli obiettivi, concordando un piano terapeutico; pianificare insieme gli obiettivi serve anche a prendere confidenza con la natura attiva e collaborativa delle mie sedute durante le quali lavoreremo insieme per capire e sviluppare strategie adattive e funzionali.

Le informazioni raccolte in questi primi incontri ci aiuteranno a creare le fondamenta che faranno da base al lavoro terapeutico, lavoro che sarà focalizzato sul presente e mirato a ottenere cambiamenti positivi basati sulla consapevolezza di te, dei tuoi pensieri e di una gestione più funzionale delle emozioni.

Mi piace spesso fare questo esempio per dare un’idea di come potrebbe essere il percorso terapeutico: è come se in un tavolo davanti a noi tu iniziassi pian piano a disporre tutti i pezzi di un tuo vecchio puzzle, insieme poi lo ricomporremo piano piano accertandoci di sostituire eventuali pezzi danneggiati o smarriti, creandone di nuovi.

Su di me

Sono da sempre una persona molto attiva e curiosa. I miei interessi spaziano dalla musica, alla cucina passando per la lettura, sono passioni che cerco sempre di coltivare nel tempo libero: ho studiato per diversi anni pianoforte ma ora è solamente un hobby per i momenti leggeri, sono un’ottima cuoca e provo sempre a sperimentare piatti da tutto il mondo, leggo soprattutto durante i viaggi e nei momenti di relax, romanzi soprattutto di letteratura contemporanea.

Inviami un Messaggio

    https://psicologo4u.com/
    Aprile 2021
    LUN MAR MER GIO VEN SAB DOM
    2930311234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293012

    Albo Professionale

    British Psychological Society

    Servizi Clinici

    Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
    EMDR

    Aree di Intervento

    Ansia
    Università / Lavoro
    Stress

    Tipologia di Paziente

    Scrivi una recensione

    (2)

    Attenzione

    (2)

    Puntualità

    Spiegazione

    per:

    Attenzione

    Grazie alla dottoressa Mirella sto ritrovando la serenità. La consiglio assolutamente!

    per:

    Attenzione

    Dottoressa professionale ed attenta.